Trong thành phần của trái cây có rất nhiều chất có lợi cho sức khỏe và sắc đẹp của chị em phụ nữ. Tuy nhiên, nó chỉ hữu ích khi được sử dụng hợp lý bởi có một số loại trái cây nếu ăn quá nhiều hoặc ăn loại quả không hợp có thể khiến da sẽ bị sạm và nổi mụn.
Dưới đây là danh sách một số loại cây được chỉ định là nên hạn chế đối với những cô nàng có làn da dễ nổi mụn.
1. Vải và nhãn
Đây là 2 loại trái cây ưa thích của nhiều người bởi vị ngon ngọt, mùi thơm hấp dẫn. Sẽ không có vấn đề gì nếu bạn có thân hình cò hương và cơ địa mát, làn da ít bị nổi mụn, bằng không thì bạn cần phải cảnh giác với chúng. Lý do là vì cả 2 loại quả này đều chứa hàm lượng đường rất cao, không chỉ là thủ phạm gây tăng cân nhanh mà còn khiến làn da vốn dĩ nhạy cảm của bạn tha hồ “nở hoa” đấy. Vì vậy, dù có thèm đến mấy thì bạn cũng chỉ thưởng thức chúng theo kiểu “ăn hương ăn hoa” thôi nhé.
2. Mận và đào
Hai loại quả này đều là loại quả đặc sản của xứ lạnh nhưng lại có tính nóng. Ngoài những tác dụng tốt đối với cơ thể như cung cấp nhiều vitamin, chất caroten có lợi thì chúng cũng có những hạn chế đối với chị em phụ nữ. Khi ăn quá nhiều loại quả này, cơ thể sẽ bị nóng, gây phát ban, mụn nhọt, dị ứng hoặc khiến chị em gặp rắc rối với những vấn đề về tiêu hóa.
3. Xoài và ổi
Hai loại quả này thường rất được lòng chị em phụ nữ vì mùi vị hấp dẫn của chúng. Tuy nhiên, nếu bạn thuộc tạng người dễ mắc chứng táo bón, da dễ nổi mụn thì cũng nên hạn chế món ăn khoái khẩu này lại. Ăn quá nhiều xoài có thể gây nổi mụn và rôm sảy ở trẻ em, ăn ổi dễ gây hiện tượng táo bón hoặc nhiệt. Chính vì thế chúng cũng được xếp vào danh sách các loại quả chị em không nên ăn thả cửa nếu muốn giữ dáng và da.
4. Na và vú sữa
Đây là 2 loại quả cực kỳ thơm ngon, mềm mượt dễ ăn nên không chỉ được trẻ em, người già ưa chuộng mà cả chị em phụ nữ cũng rất mê. Tuy nhiên, do mùi vị ngọt ngào, thanh nhẹ của chúng nên đa số chị em thường tưởng nhầm rằng chúng có tính mát, có thể ăn thoải mái mà không lo cơ thể bị nóng trong. Thực tế thì hoàn toàn ngược lại. Đây là 2 loại quả có tính nóng vào bậc nhất trong danh sách các loại hoa quả, gây nóng cho cơ thể nên chỉ cần ăn vài quả là có thể có dấu hiệu nổi mụn ngay lập tức.
5. Roi và chôm chôm
Chỉ cần có vài quả roi chấm muối ớt hay một chùm chôm chôm cỡ bự là chị em có thể ngồi hàn huyên suốt buổi với đủ thứ chuyện trên trời, dưới biển mà không biết chán. Thế nhưng, khi nạp quá nhiều những loại quả này vào cơ thể, đảm bảo việc tiêu hóa của bạn ngay lập tức sẽ gặp vấn đề và biểu tình ầm ĩ, đó là chưa kể các loại đèn pin sẽ thi nhau “tỏa sáng” trên khuôn mặt bạn. Vì thế, hãy cẩn trọng khi chọn món ăn vặt đấy nhé!
