Ở miền Bắc, vào những ngày đông lạnh nhiệt độ thời tiết xuống thấp, việc tắm gội là cả một vấn đề cần được chú ý bởi nếu không biết cách, bạn rất có thể bị ốm sau khi tắm gội, đặc biệt là gội đầu bởi cơ thể rất dễ bị cảm vì nhiễm lạnh.
Để gội đầu vào những ngày mùa đông buốt giá mà tránh ảnh hưởng đến sức khỏe, các bạn hãy lưu ý những điều sau nhé!
Kiểm tra nhiệt độ nước
Trước khi gội đầu, bạn nên điều chỉnh nước ở nhiệt độ phù hợp. Nước nên được điều chỉnh ở nhiệt độ khoảng 40 độ là lý tưởng nhất vì ở nhiệt độ đó sẽ đủ ấm để không làm cơ thể bị nhiễm lạnh, cũng không quá nóng khiến cho da đầu và tóc bị khô. Nếu thể trạng bạn khỏe, sau khi kết thúc quá trình gội đầu, các bạn nên xả lại bằng một lượt nước mát (khoảng 20 – 25 độ). Thao tác này sẽ giúp tóc mềm, làm cho da đầu săn chắc và khỏe mạnh hơn.
Ngoài ra, bạn cũng nên tránh gội đầu ở ngoài trời hoặc nơi có gió lùa mà nên gội đầu trong phòng kín, tránh để cơ thể bị lạnh thêm vì bạn đứng ở nơi hút gió để gội đầu, sẽ rất nguy hiểm cho sức khỏe.
Gỡ tóc rối khi tóc còn khô
Hãy nhẹ nhàng chải tóc trước khi gội đầu nhé. Lý do là thời tiết hanh khô của mùa đông thường khiến cho hoạt động của các tuyến dầu trên da đầu giảm mạnh, tóc của chúng ta cũng vì thế mà khô, dễ gãy và dễ bị rối hơn, khi đã làm ướt tóc tóc sẽ khó được gỡ rối hơn và dễ bị rụng và tổn thương; hơn nữa việc gỡ tóc trước khi gội còn giúp loại bỏ bớt những bụi bẩn dính trên tóc, giúp cho việc gội đầu được dễ dàng hơn.
Gội và massage nhẹ nhàng
Ít người biết rằng thói quen gãi mạnh khi gội đầu để làm sạch da đầu và giảm cảm giác ngứa ngáy sẽ gây rắc rối cho da đầu. Việc dùng móng tay gãi mạnh da đầu sẽ làm tổn thương và kích ứng da đầu, ngăn cản quá trình tái tạo tế bào mới… Do vậy, thay vì gãi mạnh, chúng ta chỉ nên xoa và gãi da đầu thật nhẹ nhàng. Cách này không chỉ giúp làm sạch tóc mà còn là một hình thức để massage da đầu nữa đấy! Sau khi gội đầu, bạn nên sử dụng dầu xả giúp dưỡng ẩm, đồng thời làm cho tóc suôn mềm, chắc khỏe hơn vì thời tiết mùa đông vốn khô hanh, rất dễ làm tóc bị khô, xơ, vừa dễ bị tổn thương, vừa mất tính thẩm mỹ.
Làm khô tóc đúng cách
Vì thời tiết lạnh nên ai cũng muốn làm khô tóc nhanh. Nhưng không vì thế mà bạn dùng khăn chà mạnh tóc hoặc sấy tóc ở nhiệt độ cao vì cách làm này có thể khiến tóc bị hư tổn, dễ bị gãy rụng, chẻ ngọn và còn khiến cho da đầu suy yếu.. Tốt nhất là hãy dùng một chiếc khăn bông dày để thấm nước từ ngọn tóc tới chân tóc cho đến khi hết nước, sau đó sấy tóc ở nhiệt độ trung bình. Lưu ý là bạn nên giữ máy sấy cách tóc ít nhất 15cm, để ở chế độ sấy tản nhiệt, điều này vừa khiến nhiệt độ tản đều, vừa giúp làm khô tóc, vừa không làm tóc bị tổn thương. Bạn cũng không nên dùng máy sấy để sấy khô tóc hoàn toàn mà chỉ cần sấy đến khi tóc còn một chút độ ẩm rồi để tóc khô tự nhiên.
