Bất kỳ cô gái nào cũng có thể phát cuồng lên vì một xu hướng thời trang mới. Họ không tiếc tiền bạc, không ngại tốn kém thời gian, bất chấp sự bất tiện để có thể sở hữu những mẫu trang phục theo xu hướng mới nhất. Tuy nhiên, có rất nhiều mẫu trang phục mà khi mặc chúng, chúng sẽ gây nên những ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe của bạn. Do vậy bạn hãy cân nhắc nhé.
1. Áo nịt tạo dáng corset
Hãy cân nhắc trước khi lựa chọn làm đẹp hay sức khỏe
Áo nịt ngực tạo dáng corset là trang phục chị em thường sử dụng khi mặc váy bó sát với mục đích tạo dáng cho cơ thể, thu nhỏ vòng 2, nâng vòng 2 và vòng 3. Khi mặc, trang phục này bó rất sát người, thậm chí là siết chặt. Tuy nhiên, bất cứ vật gì siết chặt vùng bụng thì cũng đồng thời gây áp lực lên những cơ quan nội tạng, làm suy yếu cơ bụng và có thể dẫn tới hàng loạt những vấn đề về tiêu hóa cũng như hoạt động sinh hoạt thường ngày. Hơn nữa, việc mang trang phục này còn gây ra hiện tượng ngứa ngáy, khó chịu, ảnh hưởng không tốt tới sức khỏe của chị em.
Chúng tôi không khuyên bạn từ bỏ hẳn loại đồ lót này, tuy nhiên bạn nên cân nhắc mặc chúng trong những dịp thực sự cần thiết và đưa ra những lựa chọn thông minh để bạn vẫn đẹp nhưng không gây hại đến sức khỏe.
2. Quần Jeans bó sát
Cần chọn những loại quần tạo sự thoải mái khi vận động.
Quần jean là loại trang phục hết sức phổ biến và được phụ nữ hiện đại yêu thích. Loại quần này thường có đặc điểm là chất vải dày, kiểu dáng thường bó sát. Nếu bạn cảm thấy bị siết chặt khi ngồi, chiếc quần bạn đang mặc rất có thể quá chật. Nó có thể gây ra áp lực không mong muốn lên dây thần kinh tủy sống. Tập san Canadian Medical Association mới đây đã công bố những phát hiện cho thấy quần jeans quá bó sát có thể chèn ép dây thần kinh đùi, gây ra cảm giác tê cóng, được biết đến với tên gọi “meralgia paresthetica”.
Để tránh điều này, hãy chuyển sang sử dụng quần jeans ống suông rộng, co giãn tốt để không tạo quá nhiều áp lực lên bụng. Đồng thời, bạn cũng nên lựa chọn những chất liệu thoáng mát như cotton hay vải lanh để tránh nhiễm khuẩn. Nếu bạn vẫn bị mê hoặc bởi những mẫu quần jean bó thì hãy hạn chế mặc chúng thôi, hoặc chọn loại có khả năng có dãn tốt và không quá bó sát nhé.
3. Giày cao gót
.jpg)
Giày cao gót thực sự rất đẹp nhưng không nên thường xuyên đi chúng
Giày cao gót là món đồ mà không một phụ nữ nào có thể chối từ được vì nó có công dụng kỳ diệu trong việc giúp phụ nữ "kéo dài" đôi chân, tăng thêm cấp độ quyến rũ cho những bộ đồ thời trang. Tuy nhiên khi thường xuyên di chuyển trên những đôi giày này bạn sẽ bị mất đi sự cân bằng của cơ thể. Thay vì trọng lượng cơ thể được phân tán đều lên chân thì khi lúc này cơ thể bị đổ về phía trước, làm tăng áp lực lên đầu gối, hông và thắt lưng. Ngoài ra những đôi giày quá chật có thể gây ra tình trạng viêm bao hoạt dịch ngón cái. Tình trạng này kéo dài sẽ khiến phụ nữ mắc nhiều bệnh về xương khớp, thần kinh và hệ vận động.
Bạn không cần phải từ bỏ hoàn toàn việc đi giày cao gót mà chỉ cần cố tránh phải mang nó thường xuyên mỗi ngày. Bạn cũng nên chọn những đôi giày đế cao vừa phải, chất liệu mềm mại để tránh gây áp lực quá lớn cho đôi chân. Một đôi giày có đế cao từ 3 đến 5 cm là lý tưởng để bạn lựa chọn.
