Mỗi khi thời tiết thay đổi hay chuyển mùa, cổ họng của bạn cũng như người trong gia đình sẽ phải đối mặt với việc bị đau, ngứa và tình trạng ho sẽ khiến bạn vô cùng mệt mỏi. Chỉ với một số nguyên liệu dễ kiếm và pha cho mình một chút thức uống ấm nóng, bạn hoàn toàn có thể kiểm soát được nó.
Nước cốt chanh mật ong
Đây là một trong những bài thuốc dân gian được người xưa truyền lại và luôn mang đến hiệu quả rất cao đối với việc chữa khỏi đau họng. Nước chanh và mật ong kết hợp với nhau sẽ có tác dụng giảm đau họng và chứng viêm. Sự kết hợp này còn rất thích hợp để trị ho cho phụ nữ mang thai mà không làm ảnh hưởng đến thai nhi.
Trà gừng hoặc trà mật ong
Hai loại trà này là thức uống tuyệt vời để làm dịu cổ họng đang kích thích và ngứa. Vào mùa đông, loại trà này còn giúp bạn ấm lên và trong khi uống trà, bạn nên hít hơi nước từ cốc bốc lên, nó có tác dụng giảm bớt tức ngực hoặc cảm giác căng thẳng.
Trà bạc hà
Với cây bạc hà, bạn có thể chế biến trà để giúp cho việc giảm sưng tấy cổ họng. Để làm trà này rất đơn giản, bạn ngâm 2 thìa nhỏ lá bạc hà đắng đã được thái nhỏ này vào 1 ly nước sôi trong khoảng 10 phút rồi lọc lấy nước và uống.
Trà thục quỳ
Phần rễ của cây thục quỳ có chứa chất giúp giảm ho khan, viêm phế quản và viêm màng phổi. Cách làm trà thục quỳ như sau: cho 2 muỗng thục quỳ khô vào 1 ly nước, đun sôi trong vòng 10 phút rồi lọc lại và uống từ 3 đến 5 ly mỗi ngày.
