Hẳn là bạn rất quen thuộc với hình ảnh một thiếu nữ xinh đẹp với mái tóc dài đen óng ả, váy áo đen óng ả tự tin sải bước để… quảng cáo dầu gội đầu trị gàu. Và hẳn bạn cũng đã hơn một lần bối rối khi mặt bộ đồ màu đen, thả tóc bồng bềnh cùng với nỗi lo đau đáu là mọi người nhìn thấy gầu.
Nếu bạn không may mắn là cô nàng sở hữu nhiều những vảy gầu đáng ghét đó mà vẫn muốn tự tin, sành điệu diện cả cây đen, hãy tham khảo những lời khuyên dưới đây nhé!
- Sử dụng nước dấm táo:
Chỉ cần pha loãng dấm táo với nước theo tỉ tỉ lệ 50/50, dội dung dịch này lên da đầu sau khi gội đầu bằng dầu gội thông thường, để trong 5 phút rồi gội lại bằng nước sạch bạn sẽ hạn chế được đáng kể việc vảy gàu sinh sôi bởi dấm tạo tạo độ cân bằng PH giúp mái tóc và da đầu khỏe mạnh. Không những thế nó còn giúp diệt trừ gàu, kích thích tóc mọc nhanh.
- Có chế độ ăn uống phù hợp:
Các chuyên gia khuyên rằng, bạn nên hạn chế các món ăn có nhiều dầu mỡ, các món chiên có gia vị cay nóng và các đồ uống kích thích như rượu, bia, nước ngọt có gas và các đồ uống có chứa cafein bởi chúng góp phần tích cực cho gàu sinh sôi, nảy nở ngày một nhanh. Thay vào đó, hãy tích cực bổ sung các thực phẩm giàu chất kẽm như thịt gà, trứng, sữa, gạo lức… vì chúng không chỉ nuôi dưỡng da đầu và tóc khỏe mạnh mà còn kiềm chế sự phát triển của gầu.
- Chăm sóc da đầu:
Da đầu chính là nơi trú ngụ và hoạt động của những vảy gầu đáng ghét. Muốn trị gầu việc trước tiên bạn cần làm là chăm sóc da đầu. Khi gội đầu, nên làm ướt da đầu trước, sau đó đổ dầu gội lên lòng bàn tay hòa thêm chút nước, đánh tung bọt rồi mới chà nhẹ vào tóc thay vì đổ dầu trực tiếp vào da đầu bởi việc đổ trực tiếp dầu gội lên khiến da đầu dễ bị kích ứng. Bạn cũng không nên gãi mạnh khi gội làm tổn hại vùng da đầu vốn nhạy cảm. Nên gội đầu bằng nước ấm. Ngoài ra bạn có thể dùng nước cốt chanh tươi để gội đầu. Đây cũng là một cách hữu hiệu mà dân gian truyền lại. Tương tự, khi dùng dầu xả bạn cũng chú ý chỉ nên thoa dầu ở phần thân tóc, tránh để dầu xả dính lên da đầu vì chúng có thể khiến da đầu không sạch.
Hạn chế tối đa gãi: Bạn có thể lập luận rằng, ngứa tất nhiên phải gãi. Nhưng nấu bạn làm vậy thì da đầu dễ bị tổn thương vì móng ta thường rất cứng và dễ làm tổn thương da đầu khiến tình trạng nhiễm gàu càng tồi tệ. Tốt nhất là luôn mang bên mình một chiếc lược thưa, vừa giúp massage đầu, lưu thông máu và làm giảm cơn ngứa.
Nếu có thời gian và điều kiện, bạn nên massage vùng da đầu với mục đích giúp lưu thông máu tốt và giảm gàu. Chỉ cần vài phút mỗi ngày có thể giúp thư giãn và hồi phục vùng da đầu. Có thể massage da đầu với dầu ô liu, dầu mè nguyên chất hoặc trộn cùng bột quả hạnh nhân rồi dùng khăn ấm ủ tóc trong vài phút. Da đầu đủ độ ẩm sẽ hạn chế bị gàu.
- Tránh để da đầu tiếp xúc với ánh nắng mặt trời:
Một lưu ý nữa để hạn chế tình trạng gàu là tránh để da đầu tiếp xúc với ánh nắng mặt trời: Khi ra đường hãy đội mũ hoặc có các cách che chắn sao cho tóc không tiếp xúc ánh nắng mặt trời, khói, bụi, nhiệt độ cao cũng khiến da đầu bẩn, ngứa, khô là những nguyên nhân chính dẫn đến gàu.
- Sử dụng dầu gội chuyên dụng:
Nếu sử dụng các mẹo trị gàu được khuyên hoặc cách dân gian mà không được, bạn nên tìm đến sự hỗ trợ của các loại dầu gội chuyên dụng trị gầu. Thường các loại dầu này sẽ khiến tóc bạn bị khô, nhưng bạn nên kiên trì sử dụng chúng cho đến khi đạt hiệu quả trị gàu mong muốn thì bạn có thể sử dụng kết hợp với các loại dầu gội hay mặt nạ dưỡng tóc khác.
