Không phải tự nhiên ông bà ta lại có câu “Trai 30 tuổi đương xoan – gái 30 tuổi đã đương về già”. Điều đó là lời “cảnh báo” cho chị em phụ nữ bước vào tuổi 30, để chị em nhận biết và có biện pháp đối mặt với những “hội chứng tuổi 30”.
Phụ nữ, sau tuổi 30 sẽ có nhiều thay đổi không chỉ liên qua đến tâm lý, tinh thần mà còn liên quan chặt chẽ với sức khỏe cũng như vẻ bề ngoài theo chiều hướng xấu đi. Điều này không chỉ liên quan đến vấn đề tuổi tác mà còn liên quan mật thiết đến những sự kiện quan trọng trong đời chị em đã trải qua như việc sinh nở, chăm sóc con cái, phấn đấu cho việc học hành, sự nghiệp và kinh tế. Dưới đây là những vấn đề mà chị em cần phải chuẩn bị đối mặt nếu họ chuẩn bị bước chân vào ngưỡng cửa của tuổi 30.
Rối loạn nội tiết
.jpg)
Đây là vấn đề khởi nguồn cho những rắc rối liên quan đến sức khỏe phụ nữ trong độ tuổi sinh đẻ. Có thể bạn nghĩ rằng nói đến vấn đề này có thể hơi sớm đối với những phụ nữ 30 tuổi bởi bạn cho rằng đó chỉ là vấn đề của những phụ nữ ở độ tuổi tiền mãn kinh (thông thường xảy ra với phụ nữ trên dưới 50 tuổi). Tuy nhiên đó là một quan niệm hoàn toàn sai lầm. Phụ nữ ở vào độ tuổi 30 đã trải qua thời kì lý tưởng nhất cho chuyện sinh nở, sau độ tuổi này, tuy chưa đến mức độ suy giảm nhưng đa số phụ nữ đều có hiện tượng rối loạn nội tiết nữ, thể hiện ở việc kinh nguyệt không đều, sự tiết chất nhờn ở âm đạo không còn được như trước. Đây chính là nguồn gốc của một loại những rắc rối liên quan đến vẻ bề ngoài mà phụ nữ phải đối mặt sau tuổi 30.
Sự xuống sắc của làn da
Sau tuổi 30, cùng với việc nội tiết nữ không ổn định, làn da của chị em cũng xuống dần phong độ. Biểu hiện là sự không còn đàn hồi và căng mịn, những nếp nhăn bắt đầu hình thành và rõ nét hơn. Đó là chưa kể sự xuất hiện của những vết nám, tàn nhang xuất hiện khi bạn mang bầu, rõ hơn khi sinh con và không hề mất đi sau đó
Bộ ngực trở nên kém hấp dẫn
Nhiều người vẫn lầm tưởng rằng việc cho con bú là nguyên nhân dẫn tới sự xuống cấp của bộ ngực phụ nữ. Sự thật không phải như vậy. Dù bạn có cho con bú hay không, sau tuổi 30, do sự thoái hóa của collagen và suy giảm estrogen các tế bào da mất dần tính đàn hồi, các dây chằng bị chùng xuống, không thể đảm nhiệm chức năng nâng đỡ tốt như còn trẻ, vì thế ngực bị chảy xệ là điều tất yếu. Vì thế, từ tuổi 30 trở đi, nếu không chăm sóc "vòng 1" chu đáo, chị em có thể gặp phải những thay đổi tiêu cực ở "vòng 1" như: "vòng 1" bị nhão, nhỏ dần, chảy xệ...
Gặp rắc rối trong chuyện phong the
Nhiều ý kiến cho rằng, độ tuổi 30 chính là độ tuổi phụ nữ “sung mãn” nhất trong chuyện yêu vì họ đã tích lũy được những kinh nghiệm nhất định trong chuyện chăn gối vợ chồng. Điều đó không hẳn là sai, nhưng trên thực tế do áp lực của chuyện sinh đẻ, của công việc, của cuộc sống sinh hoạt cũng như hệ quả của việc viêm nhiễm, nạo hút thai, các sang chấn tâm lý…khiến nhiều chị em lại có nguy cơ bị "khô hạn", giảm ham muốn, đau khi "quan hệ", mãn kinh sớm...
Tăng cân, thừa mỡ bụng
Ở tuổi ba mươi, đa số chị em dành thời gian cho việc ngồi cũng nhiều hơn, tinh thần tập thể dục cũng giảm dần đi so với trước đó. Hơn nữa, ở độ tuổi này, sức khỏe và chức năng của các cơ quan trong cơ thể cũng bắt đầu có dấu hiệu giảm sút, vì vậy mà việc tiêu hóa thức ăn cũng kém hơn. Điều này làm cho chất béo không được đốt cháy hết dẫn đến tích tụ và gia tăng trong cơ thể mà chủ yếu là tập trung vào vùng bụng. Điều này không chỉ làm ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn ảnh hưởng đến tính thẩm mỹ của chị em, khiến chị em thiếu tự tin với chồng cũng như khi ra ngoài.
