Nhiệt độ tăng cao, ánh nắng gay gắt chính là nguyên nhân dẫn đến không ít những bệnh mùa hè. Bạn cần biết một số những bệnh cơ bản mà chúng ta có thể mắc phải để có thể đề phòng tốt nhất có thể. Cùng Con gái điểm qua 4 hiện tượng sức khoẻ không tốt dưới đây nhé.
1. Thiếu nước
Mùa hè đến đồng nghĩa với việc nhiệt độ tăng cao và cường độ ánh nắng sẽ làm cho cơ thể mất nước nhanh và lượng nước lớn, nếu bạn không chú ý đến việc bổ sung nước bạn sẽ có nguy cơ mất nước và những hậu quả nó gây ra sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến sức khoẻ của bạn. Những triệu chứng nghiêm trọng xảy ra khi bạn ở tình trạng mất nước sẽ có thể là đau đầu bất thường, chuột rút cơ bắp, hoa mắt, choáng váng thậm chí có thể dẫn đến bị ngất. Vậy nên hãy uống đủ nước trong thời tiết nóng bức để đảm bảo cho sức khoẻ của bạn và cũng để có làn da căng tràn sức sống cho bạn.
2. Phát ban do nhiệt
Nhiệt độ tăng là nguyên nhân của rất nhiều chứng bệnh trong mùa hè, một trong số đó chính là hiện tượng phát ban. Bệnh này không chỉ xuất hiện với làn da trẻ em nhạy cảm mà ngay cả người lớn cũng có thể mắc phải.Đối với những bạn gái có không thói quen che chắn, bảo vệ da khi ra ngoài trời thì đây là một rắc rối rất dễ xảy đến trong mùa hè. Biểu hiện của bệnh này đó là nó thường bắt đầu với một vài đốm nhỏ, từ từ lan rộng, có thể mưng mủ nếu giữ vệ sinh kém. Ngoài việc che chắn kỹ ra ngoài nắng, bạn nên chọn quần áo thoáng mát, chất liệu cotton để có thể hạn chế tình trạng này.
3. Cảm nắng
Tình trạng này thường xảy ra khi bạn ra ngoài trời vào khoảng thời gian nắng gắt trong ngày như buổi trưa hoặc đầu giờ chiều. Cảm nắng xảy ra là do khi chúng ta tiếp xúc nhiệt độ cao bất thường và ánh sáng mặt trời cường độ cao, cơ thể không thích nghi kịp kịp dẫn đến các triệu chứng như mồ hôi nặng, nhức đầu, buồn nôn, chân tay bủn rủn, ngất xỉu và có trường hợp nguy hiểm dẫn đến đột quỵ.
4. Ngộ độc thực phẩm
Chúng ta có nguy cơ mắc phải ngộ độc thực phẩm rất cao trong mùa hè vì với nhiệt độ cao, thực phẩm rất nhanh bị hỏng. Khi bạn có những triệu chứng như: đau bụng, buồn nôn, mệt mỏi, tiêu chảy, mất nước… chính là lúc bạn có dấu hiệu của việc ngộ độc thực phẩm. Vào mùa này, bạn nên mua thực phẩm ngày nào ăn hết ngày đấy chứ không nên để qua ngày. Đối với việc ăn hoa quả, bạn cũng nên chú ý rửa sạch và ngâm nước muối để hạn chế tối đa nguy cơ mắc bệnh.
