(Con gái) Nếp nhăn chính là biểu hiện của tuổi tác, là thứ đe dọa đến vẻ đẹp tươi trẻ, tuổi thanh xuân của mọi phụ nữ. Là phụ nữ, ai cũng muốn sở hữu một làn da căng mịn hoàn hảo, tràn đầy sức sống và không có nếp nhăn. Tuy nhiên đó là một điều bất khả thi.
Tuy không thể chống lại được quy luật của thiên nhiên là ngăn chặn sự xuất hiện của nếp nhăn, nhưng chúng ta vẫn có thể làm trì hoãn sự hình thành và phát triển của chúng. Muốn làm được điều đó, chị em cần hiểu đúng về các yếu tố ảnh hưởng đến sự hình thành và phát triển của nếp nhăn để có thể áp các biện bảo vệ và dưỡng da phù hợp.
Yếu tố di truyền, đặc điểm cơ địa và thể trạng
Nếu bạn thấy gia đình bạn gồm ông bà, cha mẹ hay cô dì chú bác có nếp nhăn sớm và nhiều thì nhiều khả năng bạn cũng sẽ bị di truyền đặc điểm này. Do vậy, bạn nên quan sát và tìm hiểu về tiền sử sức khỏe cũng như những yếu tố hay được di truyền qua các thể hệ của gia đình mình để có cách bảo vệ sức khỏe nói chung, vẻ đẹp của là da nói riêng.
Cùng với yếu tố di truyền, đặc điểm thể trạng cũng như cơ địa của bạn cũng quyết định đến việc hình thành nếp nhăn. Khi bạn có thể trạng yếu, nội tiết tố không cân bằng, cơ địa da khô, ít nhờn cũng đồng nghĩa với việc nếp nhăn sẽ xuất hiện trên gương mặt bạn sớm hơn, nhanh hơn, bạn cần chủ động áp dụng các biện pháp chăm sóc và bảo vệ làn da cẩn thận và sớm hơn.
Môi trường sống và làm việc
Nếu bạn sống và làm việc trong một môi trường tốt với không khí trong lành, ít bị tác động có hại bởi ánh nắng mặt trời, ít khói bụi thì làn da của bạn cũng dễ thở hơn nhiều. Điều đó không chỉ giúp cho làn da không chỉ giữ được độ tươi sáng mà còn giảm áp lực làm chậm lại quá trình lão hóa và nhăn da. Những người có thời gian làm việc người trời nhiều, áp lực công việc cao, suy nghĩ căng thẳng có nguy cơ bị lão hóa da sớm hơn so với người có điều kiện làm việc tốt hơn.
Chế độ dinh dưỡng
Cũng như các bộ phận khác của cơ thể, da cũng cần được cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cần thiết để duy khỏe mạnh bởi đẹp bao giờ cũng gắn liền với khỏe. Ăn quá nhiều hoặc quá ít đều không phải là một lựa chọn tốt bởi điều đó khiến làn da dễ bị nhăn nheo, chảy xệ hoặc nám, tàn nhang. Hãy duy trì một chế độ ăn đa dạng, ưu tiên các loại rau xanh và hoa quả có nhiều vitamin C. Giữ trọng lượng cơ thể ở mức ổn định nhất có thể. Sự biến động thường xuyên trong trọng lượng chính là nguyên nhân gây ra các nếp nhăn trên da, đồng thời làm cho da mất đi sự đàn hồi, khỏe mạnh.
Cùng với việc bổ sung ding dưỡng bởi chế độ ăn, làn da cũng cần đủ nước để hạn chế việc da bị khô, ráp do thiếu nước. Hãy bổ sung 2 lít nước cho cơ thể mỗi ngày để tăng cường lượng nước cho da.
Tư thế ngủ
Nghe có vẻ lạ, nhưng đó là sự thật. Tư thế ngủ của bạn cũng sẽ phần nào quyết định thời gian nếp nhăn xuất hiện trên gương mặt bạn sớm hay muộn. Nếu bạn thường xuyên nằm nghiêng khi ngủ, da mặt có xu hướng nhanh bị nhăn nheo, nhão và giảm sự đàn hồi, đặc biệt là đối với bên mặt thường tì xuống gối lúc ngủ. Hãy tập thói quen nằm ngửa khi ngủ bởi điều đó sẽ làm giảm áp lực cho da và các cơ mặt, khiến khuôn mặt cân đối cũng như làn da căng mịn hơn.
Tinh thần
Điều tốt nhất bạn có thể làm cho làn da nói riêng và sức khỏe nói chung là luôn có một thái độ sống lạc quan, yêu đời, tâm trạng thoải mái, vui vẻ. Hãy hạn chế tối đa những Lo lắng do công việc hoặc các vấn đề trong cuộc sống cá nhân bởi điều đó có thể làm cho làn da của bạn xuất hiện nếp nhăn ở tất cả các bộ phận của cơ thể. Nguyên nhân là do sự cân bằng nội tiết trong cơ thể bị xáo trộn, hormone stress cortisol được sản sinh ra nhiều hơn và có tác động xấu tới toàn bộ cơ thể, đặc biệt là làn da.
Mỹ phẩm
Các nhà khoa học cũng như những người làm công việc chăm sóc sắc đẹp chuyên nghiệp khuyên rằng sau tuổi 25, phụ nữ nên chọn cho mình một loại mỹ phẩm phù hợp để dưỡng da. Đa số chị em phụ nữ sẽ phát hiện ra những nếp nhăn đầu tiêu ở vào tuổi 25, và cũng chính vào thời điểm này, làn da cần nhận được sự hỗ trợ của mỹ phẩm để duy trì vẻ đẹp. Đừng ngại đầu tư thời gian cũng như tiền bạc cho việc chăm sóc da ngay từ lúc này bởi nếu bạn thiếu quan tâm tới chúng hoặc quan tâm tới chúng quá muộn là bạn đang đánh mất đi vẻ đẹp và tuổi trẻ của mình.
