Tình dục, tất nhiên là mang lại sự thỏa mãn cho “các bên liên quan”, là chất keo không thể thiếu để gắn kết hôn nhân. Tuy nhiên, tình dục bản thân nó còn chứa đựng nhiều bí mật hơn thế. Nhiều nghiên cứu khoa học đã chứng minh rằng, việc “yêu” một cách điều độ sẽ mang lại những lợi ích kỳ diệu với sức khỏe con người.
1. Giúp cải thiện giấc ngủ
Thực tế đã chứng minh rằng, con người sẽ có một giấc ngủ đầy “thỏa mãn” sau mỗi cuộc yêu. Khi “yêu”, cơ thể cũng như trí óc của những người trong cuộc được giải phóng tối đa, đến khi cả hai người đạt được trạng thái thỏa mãn, họ sẽ dễ dàng chìm vào giấc ngủ rất dễ dàng. Giấc ngủ sau khi quan hệ tình dục sẽ sâu hơn và giúp cơ thể thư giãn nhiều hơn. Một giấc ngủ đêm thật sâu có tác dụng tích cực đến sinh hoạt, công việc và sức khỏe chung là điều không thể phủ nhận.
2. Giúp duy trì vóc dáng cân đối
Hoạt động tình dục là hoạt động đốt cháy rất nhiều năng lượng, chính bởi vậy, không phải ngẫu nhiên quan hệ tình dục vẫn được xem là một vận động gắng sức. Chính vì vậy, quan hệ tình dục đều đặn phần nào giúp tiêu hao lượng calo dư thừa, loại bỏ mỡ bụng. Các nhà khoa học cho biết, việc yêu vào buổi sáng sớm có tác dụng như một bài thể dục lý tưởng giúp chị em phụ nữ cải thiện vóc dáng, giảm số đo vòng eo...
3. Liều thuốc an thần tự nhiên tuyệt hảo
Các nghiên cứu khoa học đã chứng minh rằng, khi sắp lên đỉnh trong quan hệ tình dục, cơ thể sẽ tăng tiết hormone oxytocin – một loại hormone có tác dụng giảm đau - đạt gấp 5 lần so với bình thường, do vậy sẽ giúp giảm đau hiệu quả. Ngoài ra quan hệ tình dục điêu độ còn giúp chúng ta có khả năng thích ứng và giải tỏa stress cao hơn hẳn, từ đó giúp duy trì tâm trạng thoải mái, giải tỏa ức chế, căng thẳng trong cuộc sống hiệu quả - điều mà ít có loại thuốc an thần nào làm tốt hơn.
4. Cải thiện sức khỏe hệ tim mạch, tăng tuần hoàn máu
Khi quan hệ tình dục, nhịp tim tăng đáng kể, tim đập nhanh và mạnh làm tăng lưu thông máu. Khi đó, tưới máu mô và cơ quan sẽ gia tăng, lượng máu “cũ” sẽ được tống ra khỏi mô, mang theo là độc chất và những sản phẩm chuyển hóa ở mô đến gan thận để bài xuất ra khỏi cơ thể. Điều đó không chỉ giúp tăng tuần hoàn máu mà còn giúp cải thiện sức khỏe tim mạch, giảm nguy cơ bị các bệnh mạch vành và các bệnh tim mạch khách. Một nghiên cứu mới đây chỉ ra rằng nam giới quan hệ tình dục đều đặn 2 lần một tuần thì nguy cơ bị bệnh mạch vành giảm hơn so với số nam giới quan hệ chỉ một lần mỗi tháng.
5. Tăng cường hệ miễn dịch, làm chậm quá trình lão hóa
"Yêu" thường xuyên sẽ làm tăng cường miễn dịch Immunoglobulin, loại kháng thể có công dụng hỗ trợ miễn dịch rất hiệu quả. Thêm nữa, khi “lên đỉnh” một loại hormone mang tên dehydroepiandrosterone được phóng thích giúp cải thiện miễn dịch, phục hồi cơ và làm trẻ hóa làn da. Do vậy, yêu điều độ sẽ giúp hệ miễn dịch khỏe mạnh, giúp cơ thể chống chọi lại với bệnh tật, nhất là những bệnh thông thường như cảm cúm, sốt… cũng như giúp đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa, kéo dài tuổi thanh xuân.
6. Ngăn ngừa ung thư ở phụ nữ
Rất nhiều các nghiên cứu khoa học đã chứng minh, phụ nữ có đời sống tình dục đều đặn, lành mạnh có tỉ lệ mắc các bệnh ung thư như ung thư vú, ung thư cổ tử cung… thấp hơn hẳn so với những phụ nữ còn lại. Lý do lý giải hiện tượng trên là vì khi quan hệ tình dục điều độ, cơ thể người nữ được kích thích để tiết ra hormone sinh dụng nữ, có tác dụng duy trì chu kỳ kinh nguyệt bình thường, “nuôi” buồng trứng được khỏe mạnh, là yếu tố quan trọng để ngăn các mầm tế bào ung thư phát triển.
