Với sự phát triển của khoa học công nghệ, đặc biệt là công nghệ chế biến thực phẩm thì những thực phẩm chúng ta đang nạp vào cơ thể hằng ngày ngày càng trở nên "nguy hiểm" vì được các nhà sản xuất phù phép để đạt được mục tiêu lợi nhuận.
Chỉ cần chú ý một chút, bạn sẽ nhận dạng được chúng và cùng lên kế hoạch loại bỏ dần chúng ra khỏi cuộc sống.
Nước ngọt
Nước ngọt có thành phần là đường hóa học và các chất béo không no, có hương vị đa dạng và ngày cangg hấp dẫn nhưng dễ gây béo phì. Ngoài ra, phụ nữ uống nhiều nước ngọt, bị béo phì còn có nguy cơ phát triển ung thư tử cung, ung thư nội mạc, do vậy chị en hãy hết sức hạn chế uống chúng.
Đồ ăn nhanh
Để tiết kiệm chi phí, người ta thường dùng đi dùng lại dầu ăn để chế biến đồ ăn nhanh. Sự chiên rán quá lâu và quá lửa sẽ làm cháy xém một lượng nhỏ dầu ăn, tạo ra các hợp chất ô xy hóa dở dang chứa carbon nguy hiểm, có hại cho cơ thể là thủ phạm gây ra ung thư, kích ứng niêm mạc, rối loạn nội tiết, tiểu đường và tim mạch. Khi cuộc sống ngày càng bận rộn thì việc ăn đồ ăn bán sẵn cũng trở nên phổ biến và ngày có nhiều người hằng ngày đang nạp những chất độc hại có trong loại thức ăn trên vào cơ thể
Thực phẩm đóng hộp
Thực phẩm đóng hộp rất thuận tiện trong cuộc sống của các gia đình hiện đại, trẻ tuổi. Tuy nhiên, nếu cứ sử dụng loại thực phẩm này thường xuyên và lâu dài trong bữa ăn hằng ngày thì quả là không nên chút nào. Lý do là hộp thực phẩm chứa một chất ô nhiễm hữu cơ khó phân hủy. Khi đi vào cơ thể bạn, nó có thể tồn tại trong cơ thể lâu dài. Nó cũng gây một số ảnh hưởng tiêu cực đến cho sức khỏe như làm ra tăng sản xuất các gốc tự do, làm giảm dự trữ các chất oxy hóa trong cơ thể.
Chai nước nhựa
Nhiều chai nhựa không đảm bảo an toàn cũng có thể chứa chất BPA, khi chứa nước sẽ thôi ra nước gây ảnh hưởng đến nước và gây hại cho cơ thể. Ngày nay, xu hướng dùng nước đóng chai vì tính tiện dụng đang được nhiều người hưởng ứng. Tuy nhiên, nước đóng chai nhựa cũng chính là nguồn độc hại mà bạn đang trực tiếp đưa vào cơ thể mà không biết.
