Thời kỳ mang thai đối với người phụ nữ là khoảng thời gian có nhiều khó khăn từ thích nghi môi trường cho đến thay đổi trong cơ thể. Đây chính là lúc cần đến sự chia sẻ của các ông chồng nhiều nhất.
Nấu ăn
Không ai khác, chính những bà vợ là người chăm chỉ, cần mẫn, tận tụy nấu ăn cho các ông chồng trong suốt cuộc đời, vậy thì không hà cớ gì người chồng lại không thể đảm nhiệm vai trò nấu ăn cho cả nhà trong thời kỳ vợ mang thai. Điều này nhằm giúp bà bầu có thể hạn chế được việc hít phải khí độc hại trong phòng bếp như khí ga, khói khi nấu ăn đồng thời hạn chế thấp nhất một số tổn thương có thể gặp phải trong quá trình nấu nướng. Chính vì vậy, người chồng nên hi sinh một chút thời gian và sở thích cá nhân để lãnh trách nhiệm đứng bếp để bảo vệ sức khỏe của mẹ bầu cũng như đảm bảo cho sự an toàn của thai nhi trong suốt thai kỳ nhé.
Dọn dẹp, vệ sinh nhà cửa
Trong điều kiện bình thường, việc dọn dẹp, vệ sinh nhà cửa thường được mặc nhiên coi là việc của người phụ nữ trong gia đình. Tuy nhiên trong 9 tháng thai kỳ, mẹ bầu nên hạn chế tối đa tiếp xúc với các chất tẩy rửa, do vậy cần tạm dừng các công việc như cọ rửa nhà vệ sinh, nhà tắm, nhà bếp, thậm chí là giặt quần áo bằng tay vì các hóa chất này có thể ít nhiều ảnh hưởng xấu đến sự phát triển của thai nhi. Do đó các công việc như vệ sinh phòng tắm, toilet, giặt quần áo tạm thời thuộc về các ông bố tương lai, còn mẹ bầu phụ trách việc một số việc như quét nhà, lau chùi đồ đạc, dọn dẹp nhà cửa… là sự phân công hợp lý.
Sex
Ngoại từ thời gian đầu và cuối thái kỳ cần hạn chế việc quan hệ tình dục để tránh các kích thích gây ra co thắt tử cung có thể dẫn đến vỡ ối sớm, sảy thai (trong 3 tháng đầu), sinh non (ba tháng cuối). Ba tháng giữa thai kỳ là khoảng thời gian khá an toàn để bố mẹ có thể “yêu” mà không gây ảnh hưởng cho em bé trong bụng.
Tuy nhiên, cả hai vợ chồng cần tìm hiểu các tư thế hợp lý để không tạo ra lực tác động đến thai nhi, đồng thời cần sử dụng bao cao su để ngăn chặn một số chất có trong tinh dịch gây ra các cơn co thắt mạnh xâm nhập vào tử cung. Nếu sức khỏe của mẹ bầu không cho phép thì ngay cả trong thời gian an toàn này, hai vợ chồng cũng không nên gần gũi. Đó là lý do cần các ông chồng tâm lý, hiểu để có thể thực hiện những điều tốt nhất cho mẹ bầu và thai nhi.
Cùng vợ tìm hiểu kiến thức
Việc tìm hiểu thông tin để cung cấp cho mình những kiến thức về nuôi dưỡng, chăm sóc em bé luôn được các mẹ bầu thực hiện với niềm hứng thú lớn. Tuy nhiên, các ông bố nhiều khi không chú ý đến việc này. Các ông bố tương lai hãy cùng nhập cuộc thì mẹ bầu chắc chắn sẽ cảm thấy vui và hạnh phúc hơn. Điều này các tác động tốt tới sự phát triển tâm lý thai nhi, đồng thời tạo sợi dây gắn kết tình cảm giữa bố mẹ và em bé. Các ông chồng có thể dễ dàng thực hiện điều này bằng cách tìm hiểu thông tin trên sách, báo, tạp chí, internet hoặc tham khảo ý kiến từ bạn bè người thân nhé.
Cố gắng thích nghi với sự thay đổi tâm lý của vợ
Trong thời gian mang thai, người phụ nữ không chỉ thay đổi về thể chất mà cả về tâm lý. Họ trở nên nhạy cảm và dễ bị tổn thương, đôi khi hay cáu gắt vô cớ, bất thường. Nếu có nhiều điều không như ý trong cuộc sống, đặc biệt là về chồng, mẹ bầu rất dễ nảy sinh tâm trạng cáu kỉnh hoặc trầm cảm, gây ảnh hưởng xấu đến thai nhi. Do vậy, các ông chồng sắp trở thành bố cần có hiểu biết nhất định về giai đoạn nhạy cảm này để có những ứng xử phù hợp, quan tâm vợ chu đáo hơn và thường xuyên có những lời khen, động viên tinh thần mẹ bầu, góp phần giúp mẹ bầu dễ dàng vượt qua sự thay đổi của tâm lý hơn, đồng thời tình cảm vợ chồng càng thêm thắm thiết, rất có lợi cho sự phát triển tâm lý, tư duy của em bé trong bụng.
